von LaMitz_278854842 | Mai 8, 2025 | Yoga, Yoga bei Depression
Mit Sonnengrüßen aus der Ohnmacht Eines gleich vorweg: Yoga ist kein Allheilmittel, Yogapraxis kein Heilversprechen, Achtsamkeit nicht die allumfassende Lösung für all deine Probleme. Yoga ist ein Weg der Erkenntnis und Selbsterfahrung, der Weg zu dir selbst. Yoga...
von LaMitz_278854842 | März 12, 2025 | Jahreskreisfeste, Rituale, Schamanismus, Yoga
Im Schamanismus, der ältesten, spirituellen Bewusstseinsübung der Welt, die dich mit deiner Seelenheimat und deinen spirituellen Wurzeln verbindet, ist alles beseelt – die Tiere sind real, das Feuer ist real, die Wärme der Sonne auf deiner Haut, der Wind in deinen...
von LaMitz_278854842 | Sep. 11, 2024 | Rituale, Selbstfürsorge, Yoga
„Auf den Böden der Krisen wachsen oft regelrechte Riesen“, hat Michael Marie Jung, Professor, Führungskräftetrainer und Coach einmal gesagt. Doch wie können wir den Stürmen des Lebens gelassener und mutiger begegnen? Und wie kann uns Yoga dabei Kraft schenken? Vier...
von LaMitz_278854842 | Jan. 17, 2023 | Immunsystem, Mantra, Wechseljahre, Yoga
Warum Mantrasingen besser ist als Schokolade zu essen, wenn Du traurig bist Wenn wir traurig sind, machen wir oft komische Dinge. Oder Dinge, die uns eigentlich schaden. Zum Beispiel essen – sei es zu viel, zu wenig oder zu viel Ungesundes oder tafelweise Schokolade....
von LaMitz_278854842 | Dez. 18, 2022 | Jahreskreisfeste, Schamanismus, Yoga
„Wende dein Gesicht der Sonne zu, dann fallen die Schatten hinter dich.“ Jetzt beginnt die Zeit der geweihten Nächte: Mit der Wintersonnenwende kommt das Licht ab jetzt langsam zurück, die Tage werden wieder länger. Noch hat das alte Jahr tief in unserem Bewusstsein...
von LaMitz_278854842 | Dez. 8, 2022 | Jahreskreisfeste, Schamanismus, Yoga
Heute nehme ich Dich mit in die dunkelste Zeit des Jahres – in die Sperr- oder auch Dunkelnächte genannt. Bevor ich auf diese eingehe, vorab ein paar Worte über die Magie des Monats Dezember: Der alte deutsche Name dieses Monats lautet Julmond. Dieser Name deutet...
