"Kundalini Yoga ist Dein Ticket für die Reise zu Dir selbst."

Entdecke Yoga - entdecke Dich!

Kundalini Yoga inspiriert

Ich heiße Larissa Mitzkat und mein spiritueller Name ist Sat Mantra Kaur. Übersetzt bedeutet das: „Du bist gesegnet, als Sat Mantra Kaur zu leben, die Prinzessin / Löwin Gottes, die eins wird mit der Wahrheit durch das immer währende Meditieren auf die innere, heilige Schwingung, die die Seele nährt.“ So kam ich zu „Sat Mantra Yoga“. Neben Yoga liebe ich Katzen – allen voran meine beiden Maine Coon Kater Merlin & Elvis -, die schamanische Arbeit, das Wandern und Draußensein, Reisen & Tanzen.

Kundalini Yoga ist Dein Ticket für die Reise zu Dir selbst

Meine Yogareise begann 2006. Nachdem ich den Pfad des Hatha Yoga eingeschlagen hatte, war ich lange Jahre „Yoga-Touristin“ und probierte neben Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Hot Yoga alles mögliche aus. Im Kundalini Yoga fand ich schließlich meine Yogaherz-Heimat. Kundalini Yoga ist für mich ein kostbares Geschenk, das mich immer wieder inspiriert. Es verkörpert für mich die Verbindung mit dem wahren Selbst – egal, ob gestresst, genervt oder müde: Nach einer Yogaeinheit fühle ich mich geerdet und voller neuer Energie!

Kundalini Yoga schenkt Dir Selbst-Bewusstsein

Alles, was ich auf meiner Reise mit Yoga & Schamanismus bislang an wunderbaren Erfahrungen erlebt habe, will ich von Herzen weitergeben. Als „Reisebegleiterin“ unterstütze ich Dich gerne mit all meinem Wissen aus dem Yoga, der Yogatherapie, Meditation und dem Schamanismus. „Yoga ist die Reise des Selbst durch sich selbst zu sich selbst“ heißt es so schön in der Bhagavad Gita. Komme mit auf Entdeckungsreise – statt schwerem Gepäck brauchst Du nur eine Yogamatte!

Hast Du Fragen zu mir und meinem Yoga? Dann melde Dich gerne!

Sat Nam!

Mein Weg zum Yoga & Schamanismus

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Ausbildung zur Lehrerin für Kundalini Yoga

3HO Deutschland e. V., Level One, 200 hrs – Instructor Program

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Aufbaukurs Yoga & schamanisches Heilen

Tod, Ahnen, Wiedergeburt aus schamanischer Sicht; Seelenrückholung & Seelenreisen; Orakeltechniken & Divination; Extraktion & Chakraarbeit

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Yoga und schamanisches Heilen

Maharani Fritsch de Navarrete, BYVG, 120 hrs

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Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

Yoga Vidya Bad Meinberg, BYVG, 60 hrs

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Ausbildung zur Ganzheitlichen Yogatherapeutin

Yoga Vidya Dortmund / Essen (BYAT, 735 hrs)

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Ausbildung zur Entspannungskursleiterin

Yoga Vidya Bad Meinberg, BYVG, 60 hrs

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Yogalehrerausbildung

Yoga Vidya Dortmund, BYV, 723 hrs

Meine Unterrichtserfahrung

Seit vielen Jahren bin ich unterrichtend tätig in verschiedenen Einrichtungen, sei es im Fitnessstudio, in physiotherapeutischen Praxen, in Yogastudios, im Sportverein oder aktuell einmal im Monat im Gustav-Lübcke-Museum Hamm. Zudem bin ich erfahren in yogatherapeutischer Einzelarbeit sowie im Personal Training.

Ich unterrichte neben Kursen und Workhops oder gerne auch auf Festivals. Mit Yoga auf Reisen zu gehen macht mir viel Freude: So war ich bereits 2x Yoga Working Guest für Indigourlaub im Mountain Retreat Center in Sachrang / Chiemgau (Mai 2019) und auf der Finca Son Manera auf Mallorca (Oktober 2019). Außerdem leitete ich 2020 das Retreat-Wochenende „Relax & let go: Frühlings-Detox mit Kundalini Yoga“ im MaRah Seminarhaus.

Bist Du interessiert an einem individuellen Yoga-Workshop oder willst eine gemeinsame Yoga-Auszeit mit Deinen Freundinnen? Ich stelle Dir gerne ein Yoga-Programm zusammen.

Workshops & Weiterbildungen

• Heimat im Sein bei Maharani Fritsch de Navarrete (Hildesheim, 2020)

• Weiterbildung „TCM & der weibliche Zyklus“ (Apfelbaum Alexandra Rampitsch Ernährungsberatung)

• Trance & Timeline bei Maharani Fritsch de Navarrete (Hildesheim, 2019)

• Visionssuche bei Maharani Fritsch de Navarrete (Yoga Vidya, Bad Meinberg, 2019)

• Zukunftswerkstatt. Authentisch leben und lehren – mit Kraft, Vision und Leidenschaft: Neutralität und Self Empowerment –
Bauchspeicheldrüse, Leber und Darm – Der weibliche Weg zur Erleuchtung bei Dr. Anand Kaur Seitz (Hamburg, 2018)

• Mit Kundalini Yoga durch die Wechseljahre: Hintergründe und Maßnahmen aus yogischer, spiritueller und medizinischer Sicht bei Dr. Anand Kaur Seitz (Frankfurt, 2018)

• Krieger des Lichts bei Maharani Fritsch de Navarrete (Yoga Vidya, Bad Meinberg, 2018)

• Hormonyoga im Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan für Drüsenausgleich und Lebensglück: Liebe, Lust und Fruchtbarkeit – Hormongleichgewicht der Eierstöcke – Die Schilddrüse – Sprache der Seele bei Dr. Anand Kaur Seitz (Hamburg, 2018)

• Gesundheit, Energie und Bewusstsein bei Shaktidas Böhmer (Yoga Vidya, Bad Meinberg, 2014)

• Basics of breath-centered Yoga: Exploring the Breathing Body in Yoga, Demystifying the Bandhas, The Warrior Series – A Hands-Free Vinyasa Practice bei Leslie Kaminoff (The Yogaloft, Köln, 2014)

• Unraveling the Mysteries of Neck, Shoulders & Hips I+II, Working with a Specific Emotional Issue & Romance Your Soul bei Ana T. Forrest (Spirit Yoga, Berlin, 2012)

• Developing Courage: The Way of the Spiritual Warrior bei Gurmukh Kaur Khalsa (Spirit Yoga, Berlin, 2012)