"Kundalini Yoga ist Dein Ticket für die Reise zu Dir selbst."

Entdecke Yoga - entdecke Dich!

Aus- & Fortbildungen: Mein Weg zum Yoga & Schamanismus

Ausbildung zur Lehrerin für Kundalini Yoga

3HO Deutschland e. V., Level One, 200 hrs – Instructor Program

Aufbaukurs Yoga & schamanisches Heilen

Tod, Ahnen, Wiedergeburt aus schamanischer Sicht; Seelenrückholung & Seelenreisen; Orakeltechniken & Divination; Extraktion & Chakraarbeit

Yoga und schamanisches Heilen

Maharani Fritsch de Navarrete, BYVG, 120 hrs

Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

Yoga Vidya Bad Meinberg, BYVG, 60 hrs

Ausbildung zur Ganzheitlichen Yogatherapeutin

Yoga Vidya Dortmund / Essen (BYAT, 735 hrs)

Ausbildung zur Entspannungskursleiterin

Yoga Vidya Bad Meinberg, BYVG, 60 hrs

Yogalehrerausbildung

Yoga Vidya Dortmund, BYV, 723 hrs

Ich heiße Larissa Mitzkat und mein spiritueller Name ist Sat Mantra Kaur (Sat mit scharfem „s“, „Kaur“ wird mit langem a, also „Ka:“ ausgesprochen). Die Übersetzung meines spirituellen Namens bedeutet: „Du bist gesegnet, als Sat Mantra Kaur zu leben, die Prinzessin / Löwin Gottes, die eins wird mit der Wahrheit durch das immer währende Meditieren auf die innere, heilige Schwingung, die die Seele nährt.“

Bei dieser Bedeutung lag es nah, mich Sat Mantra Yoga zu nennen. Neben Yoga bin ich verrückt nach Katzen – allen voran nach meinen beiden Maine Coon Katern Merlin & Elvis -, liebe die schamanische Arbeit, das Wandern und Draußensein, reise & tanze gerne und mag Tattoos.

Kundalini Yoga inspiriert!

Meine Yogareise begann 2006. Nachdem ich den Pfad des Hatha Yoga eingeschlagen hatte, war ich lange Jahre „Yoga-Touristin“ und probierte neben Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Hot Yoga alles mögliche aus. Im Kundalini Yoga habe ich schließlich meine Yogaherz-Heimat gefunden.

Kundalini Yoga ist für mich ein kostbares Geschenk, das mich immer wieder inspiriert. Es verkörpert für mich die Verbindung mit dem wahren Selbst – egal, ob gestresst, genervt oder müde: Nach einer Yogaeinheit fühle ich mich geerdet und voller neuer Energie!

Als langjährig tätige Projektmanagerin Marketing & PR weiß ich zudem genau, was es heißt, wenn Du Dich gestresst & erschöpft auf die Yogamatte sinken lässt 😉

Kundalini Yoga ist Dein Ticket für die Reise zu Dir selbst!

Alles, was ich auf meiner Reise mit Yoga & Schamanismus bislang an wunderbaren Erfahrungen erlebt habe, will ich von Herzen weitergeben.

Als „Reisebegleiterin“ unterstütze ich Dich gerne mit all meinem Wissen aus dem Yoga, der Yogatherapie, Meditation und dem Schamanismus. „Yoga ist die Reise des Selbst durch sich selbst zu sich selbst“ heißt es so schön in der Bhagavad Gita.

Komme mit auf Entdeckungsreise – statt schwerem Gepäck brauchst Du nur eine Yogamatte!

Vereinbare jetzt Deinen Termin für ein erstes Impulsgespräch, um mich kennenzulernen – ich freue mich auf DICH!

AHO & SAT NAM!

Meine Unterrichtserfahrung (Kurse, Workshops & Retreats)

Meine Workshops & schamanischen Seminare befassen sich vorwiegend mit den Themen Hormonbalance (speziell Wechseljahre & Hashimoto), Stärkung des Immunsystems, Green Detox, Frauenkreise, innere Heimat & Jahreskreisfeste.

2022 Teilnahme am Online-Winterfestival „Yoga entdecken 2022“

2021 Verschiedene Onlinekurse & Workshops

Teilnahme am Winter Online Yoga Festival im Januar 2021 mit dem Workshop „Sweet Hormony: Kundalini Yoga für den
Hormonausgleich“

Oktober 2020-2021 Eigenes Yogastudio in Lippstadt

März 2020 Konzeption, Leitung & Organisation des Retreat-Wochenendes „Relax & let go: Frühlings-Detox mit Kundalini Yoga“ im MaRah Seminarhaus

2019 Kooperation mit verschiednen Anbietern aus dem Bereich Sport & Gesundheit: Viarela Lippstadt; Leib & Seele – Physiotherapie Silvia Kemper, Störmede; CrossFit Konihi Lippstadt; Handinhand Lippstadt; BeFit Lippstadt & Marlies Duwe Naturkosmetik Lippstadt

Je 2 Wochen Yoga Working Guest für Indigourlaub im Mountain Retreat Center in Sachrang/Chiemgau (Mai 2019)
und auf der Finca Son Manera auf Mallorca (Oktober 2019)

Seit 2011 Unterrichtend tätig in verschiedenen Einrichtungen / Erfahrung in yogatherapeutischer Einzelarbeit & Personal Training

Mitglied im Berufsverband

der Yoga Vidya Lehrer*innen

der Yoga und Ayurveda Therapeut*innen

Larissa Mitzkat Sat Mantra Yoga 8

Workshops & Weiterbildungen

• Heimat im Sein bei Maharani Fritsch de Navarrete (Hildesheim, 2020)

•  Weiterbildung „TCM & der weibliche Zyklus“ (Apfelbaum Alexandra Rampitsch Ernährungsberatung)

• Trance & Timeline bei Maharani Fritsch de Navarrete (Hildesheim, 2019)

• Visionssuche bei Maharani Fritsch de Navarrete (Yoga Vidya, Bad Meinberg, 2019)

• Zukunftswerkstatt. Authentisch leben und lehren – mit Kraft, Vision und Leidenschaft: Neutralität und Self Empowerment –
Bauchspeicheldrüse, Leber und Darm – Der weibliche Weg zur Erleuchtung bei Dr. Anand Kaur Seitz (Hamburg, 2018)

• Mit Kundalini Yoga durch die Wechseljahre: Hintergründe und Maßnahmen aus yogischer, spiritueller und medizinischer Sicht bei Dr. Anand Kaur Seitz (Frankfurt, 2018)

• Krieger des Lichts bei Maharani Fritsch de Navarrete (Yoga Vidya, Bad Meinberg, 2018)

• Hormonyoga im Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan für Drüsenausgleich und Lebensglück: Liebe, Lust und Fruchtbarkeit – Hormongleichgewicht der Eierstöcke – Die Schilddrüse – Sprache der Seele bei Dr. Anand Kaur Seitz (Hamburg, 2018)

• Gesundheit, Energie und Bewusstsein bei Shaktidas Böhmer (Yoga Vidya, Bad Meinberg, 2014)

• Basics of breath-centered Yoga: Exploring the Breathing Body in Yoga, Demystifying the Bandhas, The Warrior Series – A Hands-Free Vinyasa Practice bei Leslie Kaminoff (The Yogaloft, Köln, 2014)

• Unraveling the Mysteries of Neck, Shoulders & Hips I+II, Working with a Specific Emotional Issue & Romance Your Soul bei Ana T. Forrest (Spirit Yoga, Berlin, 2012)

• Developing Courage: The Way of the Spiritual Warrior bei Gurmukh Kaur Khalsa (Spirit Yoga, Berlin, 2012)