Yoga in Lippstadt / Bad Waldliesborn

„Kundalini Yoga für Einsteiger & Fortgeschrittene“

Wecke Deine müden Lebensgeister und tauche ein in die wunderbare Welt des Kundalini Yoga, der Dich zu Deinen verborgenen Kraftquellen führt. Mit seinen vielfältigen, intensiven Übungsreihen (Kriyas) samt bewusster Atemführung, anschließender Entspannung und Meditation hilft Dir Kundalini Yoga, Deinen Alltag vital und gelassen zu meistern.
Spüre den Fluss Deiner Lebensenergie und schenke Dir Wohlbefinden für Körper, Geist & Seele!

Neben Kundalini Yoga erwarten Dich Yogastunden mit Yin Yoga geben & Yoga für den Rücken.

WANN?  montags von 18:15-19:45 Uhr

WO?  Turnhalle der Niels-Stensen-Grundschule in der Parkstraße 19, 59556 Lippstadt 

Die Anmeldung erfolgt über den SV Bad Waldliesborn unter: https://www.sv-badwaldliesborn.de/sport-kurse/

Ich freue mich auf Dich!

Kundalini Yoga ist sehr einsteigerfreundlich.

Für alle Kurse & Workshops gilt:

Vorkenntnisse in Yoga & Meditation sind nicht notwendig! Deine Kleidung sollte leicht & bequem sein. Habe zudem eine Kuscheldecke sowie warme Socken griffbereit. Außerdem ist es wichtig, dass Du 2-3 Stunden vorher nichts oder nur etwas Leichtes isst, wie z. B. einen Apfel oder eine Banane. Trinke während der Praxis ausreichend stilles Wasser, da Kundalini Yoga Entgiftungsprozesse in Gang setzt, und es es daher wichtig ist, ausreichend zu trinken.