Mit Yoga stark in Krisenzeiten:

Erlebe die wunderbare Welt des Kundalini Yoga - live & online

 

Herrin der Gezeiten: Kundalini Yoga für Frauen

Montags, 17.10.-5.12.2022

18:30 - 20:00 Uhr

Online via ZOOM mit Aufzeichnung

110 €

Das Rad des Wandels dreht sich unaufhörlich. Alles ist in Bewegung – Jegliches hat seine Zeit. Doch wie können wir stark & standhaft bleiben, um den Stürmen des Lebens gerade jetzt mit all seinen Herausforderungen gelassen begegnen zu können?

In diesem Onlinekurs widmen wir uns an 8 Terminen in einem geschützten Raum dem Austausch untereinander und Übungreihen aus dem Kundalini Yoga, die Frau in Krisenzeiten, Umbruchprozessen oder während der Hormonachterbahn, seien es Hashimoto oder die Wechseljahre, besonders gut tun.

Schenke Dir mehr Achtsamkeit, Balance & Gelassenheit.

Vorkenntnisse in Yoga & Meditation sind nicht erforderlich.
Der Kurstermin hat sich aufgrund einer Knie-OP verschoben.

Vital durch Herbst & Winter mit Kundalini Yoga

Dienstags, 18.10.-13.12.2022

18:30 - 20:00 Uhr

Online via ZOOM mit Aufzeichnung

110 €

Yoga statt Hustensaft & Triefnase: Stärke mit Kundalini Yoga ganzheitlich Dein Immunsystem – und das ohne Nebenwirkungen! Lass Dich in der dunklen Jahreszeit von der „yogischen Hausapotheke“ mit mehr Vitalität & Ausgeglichenheit beschenken, auf dass Du fit durch Herbst & Winter kommst.

Kundalini Yoga regt die Immunfunktionen im Körper an, sorgt für eine optimale Entgiftung und baut effektiv Stress ab.

 In dieser Kursreihe widmen wir uns an 8 Terminen Kriyas (Übungsreihen), die Dein Immunsystem auf verschiedenen Ebenen anregen. Darüber hinaus bekommst Du noch Tipps für den Alltag, wie Du Dein Immunsystem stärken kannst.

Vorkenntnisse in Yoga & Meditation sind nicht erforderlich.
Der Kurstermin hat sich aufgrund einer Knie-OP verschoben.

Kundalini Yoga Schnupperstunde

Donnerstag, 13.10.2022

18:30 - 20:00 Uhr

Online via ZOOM mit Aufzeichnung

15 €

Wolltest Du schon immer Kundalini Yoga ausprobieren?

Dann nimm Dir eine Auszeit vom Alltag und schenke Dir mit Kundalini Yoga eine intensive Zeit des Ankommens und der Stille.

Mit seinen vielfältigen, intensiven Körperübungen samt bewusster Atemführung, anschließender Meditation und Entspannung, hilft Dir Kundalini Yoga, den Herausforderungen des Alltags klarer und gelassener zu begegnen. Lasse Dich von Kundalini Yoga, dem Yoga der Energie und des Bewusstseins, liebevoll auffangen und inspirieren, Deine wahre Essenz zu entfalten.

Erspüre den Fluss Deiner Lebensenergie und schenke Dir Wohlbefinden für Körper, Geist & Seele!

Vorkenntnisse in Yoga & Meditation sind nicht erforderlich.

Kundalini Yoga LIVE bei BeFit Lippstadt

Mittwochs

18:00 - 19:15 Uhr

BeFit Lippstadt, Erwitter Str. 113, 59557 Lippstadt

siehe BeFit Website

Kundalini Yoga ist sehr einsteigerfreundlich.

Für alle Kurse & Workshops gilt:

Vorkenntnisse in Yoga & Meditation sind nicht notwendig! Bringe bitte bequeme Kleidung mit, eventuell eine Kuscheldecke sowie warme Socken. Außerdem ist es wichtig, dass du 2-3 Stunden vorher nichts oder nur etwas Leichtes isst, wie z. B. einen Apfel oder eine Banane, und ausreichend stilles Wasser dabei hast, weil Kundalini Yoga Entgiftungsprozesse in Gang setzt und es daher wichtig ist, zwischendurch immer wieder zu trinken.