Das Erwachen der Erde lässt Visionen aufgehen und wachsen: Die Tag-und-Nacht-Gleiche markiert den energetischen Zeitpunkt, an dem Licht und Dunkelheit im Gleichgewicht sind. Dies ist ein wunderbarer Augenblick, die Kraft des Frühlings und des Neuen willkommen zu heißen.

Mit Kundalini Yoga, schamanischer Trommelreise und Inspirationen für Ostara, um bewusst in den Frühling zu gehen.

Sichere Dir vorab Deinen Space unter dem Anmeldebutton oder kontaktiere mich telefonisch unter 0151-40046464. Anmeldeschluss: 19.03.2026.

HINWEIS: Bei Teilnahme am schamanischen Abend wird Selbstverantwortlichkeit und psychische wie physische Belastbarkeit vorausgesetzt. Energiearbeit und schamanische Begleitung sind nicht-therapeutisch und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.

Lerne die schamanische Reise, den Kern des Schamanismus, als spirituellen Erkenntnisweg zu dir selbst kennen. Wenn vorhanden, bring gerne Deine Trommel oder Rasseln mit. Solltest Du in der schamanischen Reise bereits erfahren sein, ist dieser Abend eine Gelegenheit für Dich, für ein aktuelles Herzensanliegen zu reisen.

HINWEIS: Bei Teilnahme am schamanischen Abend wird Selbstverantwortlichkeit und psychische wie physische Belastbarkeit vorausgesetzt. Energiearbeit und schamanische Begleitung sind nicht-therapeutisch und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.

Sichere Dir vorab Deinen Space unter dem Anmeldebutton oder kontaktiere mich telefonisch unter 0151-40046464. Anmeldeschluss: 16.04.2026.

Kraftvoll, meditativ, belebend und entspannend zugleich: Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan mit seinen vielfältigen Übungsreihen (Kriyas), intensiven Atemtechniken und Mantra-Meditationen eignet sich wunderbar, um Energieblockaden zu lösen und Stress abzubauen.

Dynamisch in einfachen Grundhaltungen ausgeführt, geht es im Kundalini Yoga weder um sportliche Perfektion noch um das lange Halten von Asanas, sondern um die eigene innere Erfahrung, die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung und das Stärken der Intuition.

Erspüre den Fluss Deiner Lebensenergie und schenke Dir Wohlbefinden für Körper, Geist & Seele!

5x montags ab 20.04.2026 im Bildungswerk für Theater & Kultur im Stunikenhaus Hamm!

Der Frühling ist die Zeit des Neubeginns – die Natur erwacht, und auch unser Körper sehnt sich nach frischer Energie und Leichtigkeit.

An diesem Abend widmen wir uns einer dynamischen Übungsreihe (Kriya), Pranayama und Meditation aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan, mit der Du die natürlichen Entgiftungsprozesse Deines Körpers unterstützen kannst. 

Egal, ob Du regelmäßig Yoga praktizierst oder Dir einfach etwas Gutes tun möchtest – dieses Special schenkt dir einen frischen Start in den Frühling.

An diesem Abend widmen wir uns einfach mal nur uns selbst – mit Yoga, Pranayama (Atemübungen), Mantrameditation und Entspannung.

Wir starten mit einer kraftvollen Übungsreihe (Kriya) aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan, genießen nach einer kleinen Pause einen sanften Yin Yoga Flow mit Klangbegleitung und entspannen schließlich bei Yoga Nidra, dem Schlaf des Yogi. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Du bist herzlich willkommen!

Beide Yogastunden sind auch einzeln buchbar für jeweils 18,00 Euro.

Sichere Dir vorab Deinen Space unter dem Anmeldebutton oder kontaktiere mich telefonisch unter 0151-40046464. Anmeldeschluss: 23.04.2026.

Im Jetzt liegt der wahre Ort der Kraft – Yoga zeigt dir, wie du ihn finden kannst.

Schenke Dir eine Zeit der Stille und des Loslassens: Erlebe im außergewöhnlichen Ambiente des Museums, wie Du mit Hilfe wohltuender Übungsreihen aus dem Kundalini, Hatha oder Yin Yoga Kraft tanken und dabei kunstvoll entspannen kannst.

Die Kursreihe eignet sich sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene. Die Anmeldung erfolgt direkt im Gustav-Lübcke-Museum Hamm (Anmeldelink folgt). Folgetermine: DO 11.06., 2.07. und 3.09.2026.