Kundalini Yoga meets Shaman Spirit: Events 2025
Aktuell finden keine Yogakurse statt, sondern nur themenspezifische Yoga-Events, schamanische Abende und ab Oktober der Shakti Spirit Heilkreis. Wenn Du an Yoga individuell, schamanischer Einzelarbeit oder betrieblichem Gesunheitsmanagement interessiert bist, sprich mich gerne an.
August 2025
„Der Heilige Raum“: Schamanischer Abend mit Yoga & Meditation
Jedes schamanische Ritual beginnt mit dem Öffnen des Heiligen Raums: Wir verbinden uns mit dem Rufen der Spirits, der Elemente und dem Hüter des Ortes, um in die Anderswelt einzutauchen und uns von unseren Krafttieren begleiten zu lassen.
An diesem schamanischen Abend erfährst Du mehr über die Bedeutung des Heiligen Raumes und was es alles in der Anderswelt zu entdecken gibt.
Wenn vorhanden, bring gerne Deine Trommel oder Rasseln mit.
Sichere Dir vorab Deinen Space unter dem Anmeldebutton oder kontaktiere mich telefonisch unter 0151-40046464.
Anmeldeschluss: 21.08.2025.
22.08.2025
18:00 - 20:30 Uhr
Banyan "der Raum", Auf der Borg 44, 59494 Soest
35,00
Die schamanische Reise
Im Schamanismus, der ältesten spirituellen Bewusstseinsübung der Welt, ist alles beseelt: Die Tiere sind real, das Feuer ist real, die Wärme der Sonne auf deiner Haut, der Wind in deinen Haaren ist real.
An diesem Abend lernst Du die schamanische Reise kennen, den Kern des Schamanismus, und ein wertvoller Weg, Dich selbst zu erkunden und in der Anderswelt zu erfahren. Vielleicht begegnet Dir heute auch Dein Krafttier. Wenn vorhanden, bring gerne Deine Trommel oder Rasseln mit.
Sichere Dir vorab Deinen Space unter dem Anmeldebutton oder kontaktiere mich telefonisch unter 0151-40046464. Anmeldeschluss: 28.08.2025.
HINWEIS: Bei Teilnahme am schamanischen Abend wird Selbstverantwortlichkeit und psychische wie physische Belastbarkeit vorausgesetzt. Energiearbeit und schamanische Begleitung sind nicht-therapeutisch und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
29.08.2025
18:00 - 20:30 Uhr
Banyan "der Raum", Auf der Borg 44, 59494 Soest
35,00
September 2025
Sweet Hormony: Mit Kundalini Yoga durch die Wechseljahre
Zeit des Wandels – Zeit des Neubeginns: Entdecke die Wechseljahre als Geschenk der Selbsterfahrung und einer neuen Weiblichkeit.
Kundalini Yoga hilft Dir, aus der Hormonachterbahn auszusteigen und mit Lebenskrisen & emotionalen Zerreißproben, denen wir als „Frauen am Rande des Nervenzusammenbruchs“ in dieser Zeit öfter mal begegnen, gelassener fertig zu werden.
An diesem Abend widmen wir uns gezielt Übungen, Pranayama & Meditationen, die Frau während der Wechseljahre besonders gut tun.
Sichere Dir vorab Deinen Space unter dem Anmeldebutton oder kontaktiere mich telefonisch unter 0151-40046464. Anmeldeschluss: 4.09.2025.
5.09.2025
17:30 - 20:00 Uhr
Banyan "der Raum", Auf der Borg 44, 59494 Soest
35,00
Oktober 2025
Yoga im Museum: Kraftquellen für den Alltag
Kunstvoll entspannen: In „Kraftquellen für den Alltag“ erfährst Du, wie Du mit Yoga Krisenzeiten und komplexe Herausforderungen meistern kannst. Nimm Dir eine Auszeit und erlebe im außergewöhnlichen Ambiente des Museums wie Du Dir mit Hilfe von Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan mehr Energie und Balance schenken kannst.
Die Kursreihe ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Weiter geht es am DO 13.11 & 11.12..2025.
Bringe bitte bequeme Kleidung, stilles Wasser, eine Yogamatte und eine Kuscheldecke für die Entspannung mit.
Die Anmeldung erfolgt direkt im Gustav-Lübcke-Museum Hamm.
DO 9.10.2025
17:00-18:00 Uhr
Gustav-Lübcke-Museum, Neue Bahnhofstr. 9, 59065 Hamm
Kundalini Yoga bei Depressionen
Im Gesundheitsatlas Deutschland sind per 9.10.2024 knapp 9,5 Millionen Menschen von Depressionen betroffen, so die AOK. Eines gleich vorweg: Yoga ist nicht als alleinige Behandlungsmethode zur Heilung einer Depression geeignet, kann aber sehr wohl eine der wirkungsvollsten begleitenden Therapien sein. Yoga kann somit wissenschaftlich nachgewiesen unsere Stimmung positiv beeinflussen und kann mit dem Erlernen von Meditation und Entspannungsübungen depressiven Episoden vorbeugen, Angst lindern und Stress minimieren.
Dieser Workshop richtet sich an Betroffene & Interessierte und gibt Tipps & Übungen aus dem Kundalini Yoga zur Selbsthilfe im Alltag. Vorkenntnisse in Yoga & Meditation nicht notwendig.
Der Workshop erfordert Selbstverantwortung und Offenheit und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Die Teilnahme sollte bei Unsicherheit mit dem Arzt abgeklärt werden.
Anmeldeschluss: 9.10.2025.
FR 10.10.2025
17:30-20:00 Uhr
Banyan "der Raum", Auf der Borg 44, 59494 Soest
35,00
Shakti Spirit Heilkreis
Shakti heißt Kraft, Energie, im spirituellen Kontext „kosmische Energie“ und ist damit eine Bezeichnung der göttlichen Mutter. Im Shakti Spirit Heilkreis findest Du, ob Frau oder Mann, einen geschützten Raum der (Selbst-)Begegnung, Herzverbundenheit und des Innehaltens. Ein Raum, in dem Du Dich mit Deiner Seele verbinden, entspannen, Dich austauschen und dem Gedankenkarussell eine Auszeit schenken kannst.
Mit schamanischer Arbeit, Kundalini Yoga, Mantramediation, tanzen, trommeln und rasseln – Du bist herzlich willkommen (Vorkenntnisse sind nicht erforderlich). Der Heilkreis findet jeweils am 4. Freitag im Monat statt und kann mal zwei, mal zweieinhalb Stunden dauern.
Anmeldeschluss: 23.10.2025.
FR 24.10.2025
18:00 bis ca. 20:00 Uhr
Banyan "der Raum", Auf der Borg 44, 59494 Soest
20,00
Innehalten an Samhain
Die Tage werden kürzer, die Natur kleidet sich in ihr Herbstgewand – leise und langsam kommt die Zeit der Einkehr und Stille, eine Zeit, in der wir intensiver der Dunkelheit im Außen und Innen begegnen. An Samhain geht es um die Ahnen und verborgene Schatten, auch in uns selbst. Es heißt, dass an Samhain die Schleier zur Anders- und Totenwelt besonders durchlässig sind.
Verbinde Dich an diesem Abend mit Kundalini Yoga & schamanischer Energiearbeit in Dankbarkeit mit den Wurzeln Deiner Ahnen.
Anmeldeschluss: 30.10.2025.
FR 31.10.2025
18:30-21:00 Uhr
Banyan "der Raum", Auf der Borg 44, 59494 Soest
35,00
November 2025
Kundalini Yoga bei Ängsten & Panikattacken
Wenn das Herz stehen bleibt oder wir vor Schreck gefrieren und erstarren: Angstzustände und Panikattacken sind schwer auszuhalten. Kundalini Yoga kann Dir dabei helfen, im Alltag besser mit aufkommenden Ängsten und Panikattacken umzugehen.
Es erwartet Dich Hilfe zur Selbsthilfe in Form von intensivem Pranayama, unterstützenden Asanas und Mantrameditation. Außerdem erarbeiten wir eine Notfall-Apotheke, die Du später zugeschickt bekommst. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Sichere Dir vorab Deinen Space unter dem Anmeldebutton oder kontaktiere mich telefonisch unter 0151-40046464. Anmeldeschluss: 6.11.2025.
HINWEIS: Bei Teilnahme wird Selbstverantwortlichkeit vorausgesetzt. Die Veranstaltung ist nicht-therapeutisch und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
7.11.2025
18:00 - 20:30 Uhr
Banyan "der Raum", Auf der Borg 44, 59494 Soest
35,00
Die schamanische Reise
Im Schamanismus, der ältesten spirituellen Bewusstseinsübung der Welt, ist alles beseelt: Die Tiere sind real, das Feuer ist real, die Wärme der Sonne auf deiner Haut, der Wind in deinen Haaren ist real.
An diesem Abend lernst Du die schamanische Reise kennen, den Kern des Schamanismus, und ein wertvoller Weg, Dich selbst zu erkunden und in der Anderswelt zu erfahren. Vielleicht begegnet Dir heute auch Dein Krafttier. Wenn vorhanden, bring gerne Deine Trommel oder Rasseln mit. Solltest Du in der schamanischen Reise bereits erfahren sein, ist dieser Abend eine Gelegenheit für Dich, für ein aktuelles Herzensanliegen Dein Krafttier um Unterstützung zu bitten.
Sichere Dir vorab Deinen Space unter dem Anmeldebutton oder kontaktiere mich telefonisch unter 0151-40046464. Anmeldeschluss: 13.11.2025.
HINWEIS: Bei Teilnahme am schamanischen Abend wird Selbstverantwortlichkeit und psychische wie physische Belastbarkeit vorausgesetzt. Energiearbeit und schamanische Begleitung sind nicht-therapeutisch und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
14.11.2025
18:00 - 20:30 Uhr
Banyan "der Raum", Auf der Borg 44, 59494 Soest
35,00
Shakti Spirit Heilkreis
Shakti heißt Kraft, Energie, im spirituellen Kontext „kosmische Energie“ und ist damit eine Bezeichnung der göttlichen Mutter. Im Shakti Spirit Heilkreis findest Du, ob Frau oder Mann, einen geschützten Raum der (Selbst-)Begegnung, Herzverbundenheit und des Innehaltens. Ein Raum, in dem Du Dich mit Deiner Seele verbinden, entspannen, Dich austauschen und dem Gedankenkarussell eine Auszeit schenken kannst.
Mit schamanischer Arbeit, Kundalini Yoga, Mantramediation, tanzen, trommeln und rasseln – Du bist herzlich willkommen (Vorkenntnisse sind nicht erforderlich). Der Heilkreis findet jeweils am 4. Freitag im Monat statt und kann mal zwei, mal zweieinhalb Stunden dauern.
Anmeldeschluss: 27.11.2025.
FR 28.11.2025
18:00 bis ca. 20:00 Uhr
Banyan "der Raum", Auf der Borg 44, 59494 Soest
20,00
Dezember 2025
Magische Dunkelzeit
Tauche mit der Kraft des Kundalini Yoga und Schamanismus ein in die dunkelste Zeit des Jahres: Die Sperrnächte, die der bewussten Jahresrückschau, dem Würdigen der Dunkelheit und dem aufrichtigen Schauen dienen, was losgelassen werden soll, um lichtvoll und gestärkt ins neue Jahr zu gehen.
Mit schamanischer Arbeit, Kundalini Yoga, tanzen, trommeln und rasseln – Du bist herzlich willkommen (Vorkenntnisse sind nicht erforderlich).
Anmeldeschluss: 4.12.2025.
FR 5.12.2025
18:00 - 20:30 Uhr
Banyan "der Raum", Auf der Borg 44, 59494 Soest
35,00
Wintersonnenwende
Erleuchte die Dunkelheit in Dir und setze am Tag der Wintersonnenwende den Samen für das kommende Jahr: Am 21. Dezember, dem kürzesten Tag und der längsten Nacht des Jahres, beginnt die Zeit der geweihten Nächte mit lichtvollen Ritualen und stiller Einkehr.
Verabschiede heute ganz bewusst, was Deiner Seele nicht mehr dienlich ist, um das aufkeimende neue Licht willkommen heißen.
Mit schamanischer Arbeit, Kundalini Yoga, tanzen, trommeln und rasseln – Du bist herzlich willkommen (Vorkenntnisse sind nicht erforderlich).
Anmeldeschluss: 18.12.2025.
FR 19.12.2025
18:00 - 20:30 Uhr
Banyan "der Raum", Auf der Borg 44, 59494 Soest
35,00
Solltest Du Fragen zu Kundalini Yoga haben oder benötigst individuelle Begleitung (ob live oder online), kontaktiere mich gerne – ich freue mich auf Deine Nachricht!
Kundalini Yoga ist sehr einsteigerfreundlich.
Für alle Kurse & Workshops gilt:
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Vorkenntnisse in Yoga & Meditation sind nicht notwendig. Deine Kleidung sollte leicht & bequem sein. Habe zudem eine Kuscheldecke sowie warme Socken griffbereit. Außerdem ist es wichtig, dass Du 2-3 Stunden vorher nichts oder nur etwas Leichtes isst, wie z. B. einen Apfel oder eine Banane. Trinke während der Praxis ausreichend stilles Wasser, da Kundalini Yoga Entgiftungsprozesse in Gang setzt, und es es daher wichtig ist, ausreichend zu trinken.