Sat Mantra Yoga: Dein Raum für Sein & Seele

"Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst." (Bhagavad Gita)

 

Sat Nam, ich bin Larissa Sat Mantra Kaur

Ich begleite Dich auf Deinem Yogaweg – achtsam, intuitiv, spirituell, mit Lebensfreude und Humor. Als langjährig wanderlustige Yogareisende schöpfe ich für Dich aus meinem wunderbaren Schatz an Wissen aus dem Kundalini & Hatha Yoga, der Yogatherapie, dem Schamanismus und meiner Lebenserfahrung.

Loslassen, aufatmen, still werden

Lasse Gedankenkarussell, Alltagsstress und Hormonachterbahn hinter Dir und spüre einfach nur Dich selbst: Ich öffne Dir den Raum für SEIN & SEELE. Tauche ein in die wunderbare Welt des Kundalini Yoga, dem Yoga der Energie und des Selbst-Bewusstseins, der Dich zu Deinen verborgenen Kraftquellen führt.

Yoga individuell: Dein Anti-Stress-Programm für Hormonbalance

Sitzt Dir gerade ein spezielles Thema im Nacken, was Du gerne lösen willst?

Fordern Dich aktuell Deine Hormone, Wechseljahre oder Hashimoto heraus?
Oder steckst Du gerade in einer Situation fest & benötigst Unterstützung in einem bestimmten Lebensbereich?

Die Vielfalt von Kundalini Yoga kann Dir dabei helfen!

Entsprechend Deiner Bedürfnisse und Wünsche stelle ich Dir einen individuellen Yoga-Übungsplan zusammen. In einem ersten ausführlichen Gesprächstermin schauen wir, was Deine Seele gerade braucht und wieviel Zeit Du täglich für Deine Yogapraxis hast. Für das anfängliche gemeinsame Üben & den Austausch treffen wir uns für eine Einzelstunde entweder persönlich oder via Zoom/Skype.

Gerne nehme ich die individuellen Yoga-Sessions auch per Video für Dich auf und stelle sie Dir zur Verfügung.

Alle Workshops kannst Du bequem über die Online-Plattform Fyndery via PayPal oder Kreditkarte buchen – auch meine Yogakurse findest Du hier. Sollte Dir dies nicht möglich sein, sprich mich gerne an!

 Entdecke Yoga – entdecke Dich!

Ich öffne Dir den Raum für Sein & Seele.

Hormonyoga Lippstadt

Lasse Dich von Kundalini Yoga inspirieren...

Kundalini Yoga live erleben – im Kurs oder Workshop

Erlebe die wunderbare Welt des Kundalini Yoga, dem Yoga der Energie und des Selbst-Bewusstseins, der Dich zu Deinen verborgenen Kraftquellen führt. Und keine Scheu: Ob Du gelenkig bist oder nicht – Kundalini Yoga ist sehr einsteigerfreundlich und Du brauchst keine Vorkenntnisse in Yoga & Meditation.

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Gestresst? Hier ist Deine Yoga-Notfallapotheke!

Selbstfürsorge statt Gedankenkarussell: Gibt es eigentlich Yoga für Frauen am Rande des Nervenzusammenbruchs? Yoga hilft Dir, stark in Krisenzeiten zu bleiben. Und so öffne ich für Dich meine Yoga-Schatzkiste für Notfälle – alles, was Dir an Übungen und Atemtechniken im Alltag bei Panikattacken, Hitzewallungen und Erschöpfung weiterhilft.

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Tauche mit Yoga ein in die Magie der Jahreskreisfeste!

Jahreskreisfeste sind wunderbar geeignet, um zu schauen, ob Dein Seelenkompass richtig ausgerichtet ist, und was es loszulassen oder neu zu integrieren gilt in Deinem Leben. Zum anderen lassen Dich die Rhythmen & Zyklen von Mutter Erde über Deine eigenen Rhythmen reflektieren, auf dass Du Dich wieder mehr mit Deiner Seelenheimat verbindest.

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Happy Hormones mit Kundalini Yoga

Stress hat viele Gesichter. Unser Hormonsystem reagiert besonders sensibel auf vielfältige Umwelteinflüsse. Kundalini Yoga schenkt Dir Harmonie für Körper, Geist und Seele und die nötige Kraft & Energie, in der teils stürmischen Hormonachterbahn ausgeglichen und stabil zu bleiben. In meinen Workshops zeige ich Dir, wie Du nicht länger der Spielball Deiner Hormone sein musst.

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„Yoga mit dir ist ein Erlebnis!“

Was meine Yogis über mich und meinen Unterricht sagen…

„Yoga bei Larissa schenkt mir Streicheleinheiten für die Seele. Außerdem kann ich meinen eigenen Horizont erweitern. Dabei ist Larissa niemals belehrend & immer sehr wertschätzend dem Einzelnen gegenüber – egal, ob vorerfahren oder neu dabei.“

Kristin W., 54

„Yoga bei Larissa ist mein Ruhepol im stressigen Arbeitsalltag.“

Markus R., 34

„Die Yogastunden bei Larissa erden mich und stärken meinen Energiekörper. Ich merke, wenn ich kein Yoga mache – es schenkt mir Energie auf allen Ebenen.“

Julia C., 50

„Liebe Larissa, ich möchte mal DANKE sagen für das vielfältige Angebot Deiner Kurse, für Deine Beständigkeit in der Krise und einfach dafür, dass es Dich gibt.“

Monique E., 33

„Bei Dir im Yoga traue ich mir zu, etwas Kindliches zu tun – ich kann das Erwachsensein samt seiner Ernsthaftigkeit ablegen und vom Kopf her loslassen.“

Christina N., 40