Mit Yoga entspannt durch die Wechseljahre

Der Workshop muss leider ENTFALLEN und wird 2023 nachgeholt!!!

Zeit des Wandels – Zeit des Neubeginns: Entdecke die Wechseljahre als großes Geschenk der Selbsterfahrung und einer neuen Weiblichkeit.
Yoga hilft Dir, aus der Hormonachterbahn auszusteigen und mit Lebenskrisen & emotionalen Zerreißproben, denen wir als „Frauen am Rande des Nervenzusammenbruchs“ in dieser Zeit öfter mal begegnen, gelassener fertig zu werden.

Kundalini Yoga schenkt Dir für diesen neuen oftmals gefürchteten und turbulenten Lebensabschnitt die nötige Kraft & Energie, ausgeglichen und bei Dir zu bleiben.

An diesem Workshop-Tag widmen wir uns achtsam in einem geschützten Raum dem Austausch untereinander und gezielt Kriyas, Pranayama & Meditationen, die Frau während der Wechseljahre besonders gut tun.