Mit Kundalini Yoga stark im Wandel
Entdecke mehr Lebensfreude, Vitalität & GelassenheitKundalini Yoga schenkt Dir
Energie & Mut
In Zeiten wie diesen fühlen sich viele Menschen entwurzelt oder an ihre Grenzen geführt. Fühlst Du Dich manchmal allein und fragst Dich, wie Du mit aktuellen Herausforderungen umgehen sollst, um weiterhin stark und zuversichtlich durchs Leben zu gehen?
Ob Krisenzeiten, Trennungen, Wechseljahre, Trauer, Burn Out / Bore Out, Konflikte, der Wunsch nach Neuausrichtung, weil das alte Leben nicht mehr „passt“ oder die Kinder aus dem Haus gehen – als Frau erfährst Du vielfach radikale Umbrüche in Deiner Biografie: Kundalini Yoga inspiriert und schenkt Dir in herausfordernden Zeiten Kraft und Zuversicht.
Erlebe die Kraft des Kundalini Yoga!
Dein Energiesystem, vor allem Dein hormonelles, reagiert sehr sensibel auf Umwelteinflüsse. Es steht in ständiger Wechselwirkung mit dem inneren und äußeren Erleben. Ist Dein seelisches Gleichgewicht gestört, fühlst Du Dich gestresst und angespannt – ein blockierter Energiefluss die Folge.
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan mit seinen vielfältigen Übungsreihen, Atemtechniken und Meditationen arbeitet ganzheitlich an Deinem Energiekörper. Kundalini Yoga regt sowohl Deine Chakren (Energiespeicher- / Bewusstseinszentren) als auch Meridiane an. Deine Blockaden können sich so allmählich lösen, Deine Lebensenergien wieder fließen.
Spüre Deine Heimat im Sein
Lasse Gedankenkarussell und Alltagssorgen hinter Dir und spüre einfach nur Dich selbst: Kundalini Yoga verbindet Dich mit Deiner Seelenheimat und hilft Dir, Deine wahre Essenz zu entfalten.
Kundalini Yoga schenkt Dir auf Deiner Lebensreise die Kraft, um in stürmischen Um- und Aufbruchphasen ausgeglichen und stabil zu bleiben. Meine Erfahrung aus der schamanischen Prozessarbeit unterstützt Dich achtsam dabei.
Entdecke Yoga – entdecke DICH!
Erlebe Kundalini Yoga im schönen Strahlkraft Studio in Soest oder im Gustav-Lübcke-Museum in Hamm – ich freue mich auf Dich.
Was Dich beim Kundalini Yoga erwartet:
Verbesserung des hormonellen & vor allem seelischen Gleichgewichts mit effektiven Yoga- und Atemübungen aus der Tradition des Kundalini Yoga
Aufbau der emotionalen Stabilität durch das Stimulieren der hormonellen Abläufe, mit Übungen und Meditationen für mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden
Förderung von mehr Achtsamkeit, Körperwahrnehmung
Entwicklung eines neuen Selbst-Bewusstseins
Verbesserte Körperhaltung
Stärkung von Muskulatur & Nervensystem
Erhöhte Widerstandskraft & verbessertes Konzentrationsvermögen
Stark im Wandel: Lasse Dich von Kundalini Yoga inspirieren…
Deine Auszeit vom Alltag: Kundalini Yoga im Kurs entdecken
Erlebe Kundalini Yoga, den Yoga der Energie und des Selbst-Bewusstseins, der Dich zu Deinen verborgenen Kraftquellen führt. Tausche Dich im geschützen Raum aus mit anderen und lasse Stress samt Gedankenkarussel hinter Dir. Und keine Scheu, ob Du gelenkig bist oder nicht – Kundalini Yoga ist sehr einsteigerfreundlich. Vorkenntnisse in Yoga & Meditation sind nicht erforderlich.
Erlebe Kundalini Yoga intensiv im Workshop!
Ob Krisenzeiten, Hormonachterbahn, Konflikte oder der Wunsch nach Neuorientierung: Kundalini Yoga schenkt Dir in herausfordernden Zeiten Mut & Halt und vor allem die Kraft, in stürmischen Lebensphasen ausgeglichen und geerdet zu bleiben. Tauche ein in die Vielfalt von Kundalini Yoga: Dich erwarten Workshops zu den Themen Jahreskreisfest, Ausrichtung und Wandel auf allen Ebenen.